Archivo de artículos
30.01.2016 21:38
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30.01.2016 21:19
rutinasentrenamiento.com/fitness/rutinas/rutina-de-12-semanas-para-ganar-definicion/
30.01.2016 21:15
Puedes escribir aquí...atopedegym.com/dieta-y-entrenamiento-para-endomorfos/
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www.mundofitness.com/entrevista-a-ashley-nocera-modelo-wbff-pro/
15.12.2015 13:27
Lunes: Piernas
Extension de piernas: 4 series de 20-30 repeticiones.
Sentadilla: 4 series de 8-10 repeticiones.
Sentadilla Hack: 4 series de 8-10 repeticiones.
Extensiones de piernas: 3 series de 10 repeticiones.
Martes: Pecho y gemelos
Press de banca: 4 series de 8-10 repeticiones.
Press de banca...
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